球。
快速的拍动着篮球。楚枫韵蓝气球之后。唐。迅速地跳起,跳的很高,一个标志性的后仰跳投完成了,球稳稳的落到了。篮筐之中,这是楚风每天都有做的开场训练。他这是
来测试自己的手感和荷兰。
自己检测自己属于哪里需要。改变哪里需要加强。楚风又拿捡起了篮球,连续的拍动着攀登者篮球,他转身跳跃。来到了。蓝框的旁边,他左手持球,右手在身后。一个旋转
扣篮完成了。
楚风在篮筐上挂了几秒钟之后,舒展开了自己的身体,便走向了自己的健身房。他举起了自己经常练的那个20公斤的哑铃,不断的练习者他能够把自己,增强自己的手臂力量
。他不断地举起在身,只举起再升值来锻炼着自己。练了五分钟左右的手臂力量。
于是他走上了跑步机,打开了跑步机。把跑步机的速度调为了20千米米每小时。她上了跑步机,开始了自己的跑步训练。跑步是减脂最快的方式。能够提升自己的核心力量和
自己的腿部力量。
打职业篮球的运动员们都知道,在篮球场上,速度和基本功都是最重要的,一个不能少,如果一个标准的男运动员。只有速度的话,没有基本功,那么他的所有一切动作和投
篮都是虚无的。只能有标准的动作,大是篮球进不了框,大不了分。
如果一个标准的篮球运动员只有基本功,而没有速度的话,很容易被别人突破,很容易被别人所,抢断这样的运动员也是不合格的。而楚风就要把这两项,全部。都训练成队
。顶尖的。都要把这两项训练成自己最拿手的,一是速度,二是基本功都要。
有所成就,有所突破。楚风知道他现在所要练习的不仅仅是速度,还有基本功,他开始了跑步,跑了15分钟之后,处方开始微微的出汗。练习完跑步和投篮之后,楚风走向了
自己的工作室。
跑到工作室之后,楚风慢慢的做到了椅子面前,舒舒服服的坐在了椅子上。他在思考着,自己该如何做,该如何做到不让多伦多猛龙队,赢球,要做到自己球队赢球,让他们
输球,楚风真的需要做的。
楚风现在做的是要就是要做一个方案来面对加拿大多伦多猛龙队。多伦多。加拿大多伦多猛队,这样的队伍面对楚风的魔术队。是很有把握的。也不是很有把握就是,嗯。加
拿大多伦多猛龙队的实力也是比较雄厚的。楚风应该拼尽全力才能过得胜利。
楚风在想。
楚风不怕辣文能不能恢复到原本的样子,但是他害怕的是,她们的心理会出现极大的。伤害会被极大的创伤。会出现极大的创伤。楚风不再想这些烦心事,不再想这些困扰着
拉文的事情,明天等到了再说吧,都到了,那人家再好好的,他们拿我和拉文做心理辅导。
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