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即便不情愿，方骅终究不敢在地上磨蹭太长时间，侧身蜷缩了一会儿，稍稍适应腰间回血的剧痛后就慢慢起身，又蹲下抱住小腿，反复几次。刚刚涨红了的脸此刻显得有些发白。
王邵飞余光扫着方骅的动作，知道这孩子到底还是懂道理的。
“方骅，这儿来，体前屈。好好回回腰。”今天下午一开始练腰确实有些狠了。趁着杨逸杰换腿的功夫，王邵飞招呼方骅。
杨逸杰搭在把杆上的腿却随着身子没骨气地一抖。体前屈——儿时，曾经一直以来都是他的噩梦。
王邵飞又嘱咐杨逸杰：“方才说的话记住了？你自己再活动活动，一会儿我们练点儿别的。你的问题，再给你几天时间，我要看到效果。”
杨逸杰咬了唇，默默点头。
方骅已认命一般地向把杆挪动，坐在把杆下，双腿并拢外开，内侧用力夹紧，绷脚背。线条流畅而又富有张力的长腿摆在地面上，仿佛本就是一件艺术品。
基因……条件……这些东西是自己无法控制也无法选择的。杨逸杰没有再看下面，也不敢再继续往下想。
“腿都活动过了，直接抱住吧。”方骅俯身抱腿，王邵飞招呼也不打，一屁股就坐在了他背上，“老规矩，深呼吸，放松。”
练舞怎么说也有一年了，不是第一次这么被折磨。方骅知道硬扛着也不好受，顺着王老师的力道呼吸。胸腔内气体呼出的时候，他整个上半身完全泄力，对折一般地贴在了腿上。面颊两侧就是小腿胫骨。
“手臂——往出往前延伸——”方骅照做，手腕超出了紧绷着的脚尖。
“顺便开开肩。”王邵飞看似轻松地吐出一句，接着探了探身子将少年的手腕拉在手里。轻轻带着少年的小臂手肘向后，“控一会儿，你吐气。我要听到声音。”
王邵飞这里，几乎每一个动作都要求和呼吸的配合。就连最基本的压柔韧，练体能，都有严格的配合呼吸的方法与要求。
“嗯……呼……呼……”方骅微微侧过脸，感受着膝窝连着腿下和肩膀处传来的疼痛。与这两处比起来，腰间的钝痛似乎都不值得一提了。
等方骅适应了一阵子，王邵飞又向后拉了拉。
“呃——”猝不及防的痛呼在呼吸声间逸出，然后很快收了音。肩膀处撕裂一般的疼痛在全身传了个遍。
方骅知道，每次爸爸揪了自己塞给王老师补小课，就是一顿全身上下的招待。第二天浑身疼的根本下不了床。但即便每次都做好了充足的心理准备，可还是会在疼痛来临的时候崩溃的一塌糊涂。
肩膀又被向后带了带。
“不行了……王老师。”方骅从喉间泄出一句。上身和下半身被紧紧按在一起，丝毫使不上力。唯一可以宣泄疼痛的胳膊还被拉得死
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