听到了董明的选择,汤老师也激动了起来,她的手用力拍在了董明的肩膀上面,注视着董明,用力点头道,“好样的,董明,对于你来说,我知道,哪怕没有器械辅助训练,以你刻苦的作风,通过素质四项不是什么难事,在器械训练中选择羽毛球而不是素质四项的针对性训练,将来对你的素质四项仍然会有帮助,但是不会像选择素质四项那样对你体育素质成绩帮助明显。目前康宁师范的升级改造的消息已经传了出来,关于三、六、九的招生政策,想必你已经听到了,到你参加中考的时候,他们对初中生招生的比例将仅有一成,你知道你将要面临的难度吧”
“我知道,我会尽力去争取,现在我应该做的,是努力去训练,而不是去想那些取巧的手段,汤老师不是经常说,素质成绩只是基础,专项成绩才能决定一个人能走多远,我知道老师是对我好,放心,我不会让您失望的。”董明郑重保证道。
“好了,这份器械训练手册还给你,里面夹了一份针对羽毛球运动员的器械训练方案,你年龄还小,这份方案,暂时每天做一到两组就可以了,过一两年之后,再增加到三组,一定要量力而行。”
收起了手册,董明又开始了他的训练,今天的训练,考虑到董明的肌肉还有些酸涨,汤老师特意给他降低了强度,一直训练到了五点,董明返回学校。洗过澡吃过饭,董明又替袁秋容带了一份饭菜,直接奔向了五金公司家属院。
刚一进门,董明发现屋内晾着他这两天用过的床单和被罩,而外屋的桌子上,摆了几样刚做好的菜,还有一大盘红烧肉,冒着热气。袁秋容则是笑呵呵地从里屋走了出来,“董明来了啊,本来想着告诉你,晚上不用再帮着我带吃的了,你看,现在我已经没事儿了。”
见到袁秋容的脸色居然比中午好了一大截,怎么会有这么大的变化呢董明也有些错愕,难道是说,心情愉悦,对整个人的影响会有那么明显但细心的董明,发现了袁秋容说话时底气仍显不足,是了,这才是现在真实的她。心境的变化,或许会让人振奋起来,但绝没有那么大的功效,哎,只要她能开心起来,那就什么都好。“虽然我吃过了,但我饭量大,还能让袁姨大吃一惊的”董明说完,也嘿嘿笑了起来。
把手里的粥还有一份素菜摆在了桌子上,然后将书包扔回了小屋,不出意外,他睡了几晚的床上,床单被罩已经焕然一新。董明心里一动,从小屋出来后道,“袁姨,我也是农村出来的,没那么多讲究,真是让您费心了。”
“哎,都是我没用,让你在我这里用了好几天旧的,我心里真是不好受。”说着眼圈开始泛了红。
在脸盆里洗了洗手,袁秋容已经坐
请收藏:https://m.tokew.com
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)