里的一句话给从天堂打入了地狱：“你们是一个集体，有人落后迟到，没有提醒督促也有连带责任，所有人都罚跑十圈！”
“靠，有没有搞错？”张达脸上幸灾乐祸的笑容顿时凝固了，“没迟到也要罚？我才不干！”
林鸿没有说这些没用的话，直接说道：“跑吧。”
这些剧本早就写好了，就算抗议也更本无济于事，看看周围就知道了，其他班级也是一样，不是被罚跑圈，就是被罚蛙跳，甚至还有的单腿跳的。各种千奇百怪的折磨方式都被他们给想出来了。
604寝室的其他成员见老大跑远了，相互对视一眼，连忙跟了上去。
“我有一种预感，我们接下来过上水深火热的日子了。”张达边跑边郁闷地说道。
“十圈能跑下来吗？我肯定是不行的。”李奇刚跑了几步，呼吸就开始乱了，扑哧扑哧的。
“跑步的时候不要说话，注意控制呼吸的节奏，学会利用脚步来控制呼吸，每踏出一步，就呼出一口或者吸入一口气。”林鸿开始教导他们如何控制呼吸，“举个例子，将呼气和吸气分别分成两步，向前踏一步呼出半口，再踏一步再呼出半口，接下来换吸气，如此循环。如果气息比较长，可以多踏一两步……”
林鸿在讲解呼吸之法的时候，又不少人也正好在他的身边听着，听他讲得似乎有些道理，便不由自主地按照这个方式去做，结果一试之下觉得效果非常不错，自己的呼吸从之前的紊乱渐渐变得有节奏起来，感觉也没有之前那么吃力。
渐渐地，其他人又将这方式较给了其他人，他们都纷纷跟在了604寝室的这几个人的身后，以林鸿为首，缓慢而匀速地向前推进。
他们前进的速度并不快，和快步走差不多，但胜在速度稳定，跑起来也不会觉得特别累，他们渐渐地便超过了之气一口气跑在前面的那些人，成为了领跑队伍。
很多被超越的人见状，连忙跟上，结果又有人好心给他们解说这呼吸之法，于是他们也成为了这个队伍中的一员。
大家不再抗议，也不早抱怨，而是闷头开始缓慢而稳步地向前跑去，他们关心的只有自己的脚步声和呼吸声，仿佛整个世界其他所有东西都不存在了。
一连七排的所有人都加入到了这个队伍，渐渐的，其他排的成员也被融入其中，队伍越来越大，越来越长。
一圈、两圈、三圈……
不少教官都有注意到了整个过程的变化，不由大为惊讶起来。
几个教官凑在一起，饶有兴致得点评起来。
“这一届的学生看来没那么差劲啊！反而有点不简单。”
“是啊，没想到跑步这里能够给我们一个惊喜。”
“那个领头的班级是哪个排的？”
“好像是老莫负责的那个排。”
……
一连三排的
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