方晴暖往炒锅中倒入一小盆清水，大火烧热
“锅中稍微加入一点盐，这样能防止营养的流失
”待水烧热后，她又倒入一些橄榄油，“接下来就可以把处理好的苦瓜倒入锅中焯煮，不用煮太久，大概一分钟就差不多了
她把苦瓜捞出，放到冷水中冲洗，待温度冷却下来后，把它们装到碗中备用
“虽然说要清淡，但逼着招财吃苦瓜估计它会抗议，所以今天咱们这道菜还用到了五花肉
方晴暖往炒锅中倒入一小盆清水，大火烧热
山野汉子旺夫妻：第970章 桃之夭夭，灼灼其华（全文完） 发表于 2020-08-09 19:31:20“锅中稍微加入一点盐，这样能防止营养的流失
遮天之万神之尊：第452章 亲朋故旧 发表于 2024-06-11 05:17:27”待水烧热后，她又倒入一些橄榄油，“接下来就可以把处理好的苦瓜倒入锅中焯煮，不用煮太久，大概一分钟就差不多了
无限恐怖世界：第二十九章 再次入侵_113 发表于 2019-11-16 13:20:04她把苦瓜捞出，放到冷水中冲洗，待温度冷却下来后，把它们装到碗中备用
薄情世子动心后：第67章 番外三 发表于 2024-02-04 16:38:13“虽然说要清淡，但逼着招财吃苦瓜估计它会抗议，所以今天咱们这道菜还用到了五花肉
修仙，我亲手打造了神符世家：第234章 回归，大结局 发表于 2023-11-22 17:43:00