爽。
“师父,文修为什么也要锻炼身体?”李小白想要为自己争取自由的空间,在大学学习的时候,都没这么锻炼过。
“二十个俯卧撑。”方解横着眼瞄了他一眼开口道。
“我...”李小白刚想看口说什么,但是看着方解不善的眼光,还是闭上了嘴巴,乖乖的做起了俯卧撑。
“没有理由!我说什么就是什么!”方解哼了一声道:“你们两个还有意见吗?”看着另外两人。
项渚和荀义瞬间回过头推辞道:“没有,没有,我们没有意见。”
“对,俺也没有意见。”
在他们看来,有一个师父关心,能吃饱饭,穿新衣服,师父说啥就是傻。
待到李小白俯卧撑做完之后。
“今天是我给你们上的第一课,扎马步!”方解双脚一分,恍若野马站立一般,“霹雳扒拉”的声音从尾骨一直响至全身。
“入门先站三年桩,学武先扎三年马!”方解双手放于腰间,一个标准的马步就扎了下来,从系统兑换的东西就是好,直接融会贯通,就好像印在了骨子里,随随便便就能用出来。
“双脚分开!略宽于肩,半蹲!”方解踢了踢李小白的脚,示意宽了一点,“心无杂念,气沉丹田,呼吸要平稳,不能急促,也不能过慢。”
“不错,有当师父的样子了!”晨练起来的方中华看到这一幕,点了点头,昨日看见自己的孙子竟然收了三个徒弟,还以为只是心血来潮,今天看样子确实和以前大不相同了。
听见一旁有人说话,方解的三个徒弟都情不自禁的看来过去。
“看。”
“看。”
“看。”
“让你们看!”方解把教鞭对半一折拿在手中,对着三人屁股就是一顿抽。
“不许摸,站好!”看着三人想要用手去摸一摸痛楚,方解眉头一横,冷眼道。
听着师父这么说,三人忍着痛楚摆好了马步姿势。
“塌腰,挺胸提肛,口闭舌尖抵上牙膛自然的用鼻呼吸!”方解面对三人同样扎了一个马步,闭眼道。
方中华带着笑意的点了点头,穿着宽松的练功夫也在一旁打起了拳,看架势,竟然是八极拳。
这个世界的八极拳源于武当,武当建于唐初,由于唐高祖李渊将道教定为国教,从而道教随之兴起,武当也被奉为修道圣地之一。
同样,佛教传入后,由于武则天的许可,佛教达到鼎盛之时,不同的信仰有不同的信徒。
佛修来生,道修今缘。
问题是这个世界并未有太极拳,太极拳是17世纪中叶,W县陈家沟陈王廷在家传拳法的基础上,吸收众家武术之长,融合易学、中医等思想,创编出一套具有阴阳开合、刚柔相济、内外兼修的新拳法,取名太极拳,也称为陈氏太极拳。
“宿主,本系统温馨提示,你已经有几天未更新小说,为了你的名誉着想,请勿背上太监二字。”
就在方解屏息凝神,心神合一扎着马步时,系统突然提醒了一句。
“呃...好像确实,好几天没更新了,都怪人家太忙了,系统你也不帮帮人家!”
请收藏:https://m.tokew.com
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)