是黄阶，通过锻炼达到玄阶后才能修炼其他的，例如修仙、斗气、魔法等等
开始对这个神奇的世界感到期待了，令人向往的神域，和诸天万界，想过去看看。
但神域至少得有玄阶上级才允许进出。
至于修炼变强的法子
陈怀宇打开另一个文档——新人如何才能变强。
变强没有捷径，打坐冥想不是出路，只有多锻炼多运动，保持健康饮食，健康作息，心态积极向上，远离女色男色才是变强的途径。
修行中诞生邪念、恶念、各种强烈的欲望是很正常的事，出现这种情况请坚持本心，勿被邪念所控，禁欲会使你变得更强。
放纵只会使人堕落，步入深渊。
错了一次就没有回头的路了，请谨记，谨记，谨记。
这个文档都是谏言，和一篇能让人瞬间冷静下来的心法，这应该就是李小菟说的对自己有帮助的东西。
清心诀，这是这个心法的名字。
陈怀宇默念了几次，然后心里顿时变得空空的。
我是谁？我在哪？我要去什么地方？我为什么要活着？
“卧槽！”陈怀宇邹然醒悟，“这玩意好他娘的牛逼。”
困扰着他那些破坏欲，色欲消失得干干净净，比贤者还要贤者，就连审核没过这件事也变得不那么的在意起来。
想到这再打开修炼强国app看上一眼，还是没过。
再翻阅了几个文件，都是写不太感兴趣的东西，尤其是那个觉醒者义务，又长又臭，毫无兴趣。
还是多看看世界观设定吧，神域现在已知的地图和各大势力分部，各势力的背景、文化，所擅长的修炼方式，这都挺有趣的，就像在看游戏背景故事一样。
说不准到时候李小菟考的就是这个，多看看才行。
于是便看了个通宵。
————
陈怀宇洗漱完毕，刚打开房门就见着刚从房间里出来的叶采采，抬手打了个招呼：“早上好！”
“哈.....早上好......”叶采采伸了个懒腰，露出了一小截光滑的腹肉，没有一丝的赘肉，甚至还有明显的马甲线。
“嘻嘻，你别看我这样，我也是有勤奋锻炼的，”感受到陈怀宇视线，叶采采不啬地把衣摆拉起，露出了她那腰臀比十分强烈的腰肢，“怎样？是不是有点出乎你的意料？”
“嗯，是有点，”陈怀宇点头，对于叶采采这样微胖的身材有些小肚子也可以接受，但没有就更棒了，跟葫芦似的。
本以为是微坦结果是超跑，十分难顶。
“要一起去跑步吗？”陈怀宇邀请道，“我习惯早上的时候在小区跑上几圈再去上班。”
“我就不去了，”叶采采拒绝了，“我不方便跑步，会肩膀痛。”
看得出来。
“那你自己在家玩吧，我去上班了。”
“你是不是忘了什么？”叶采采背着手，昂着头在期待的看着他，希望他能自己领会到她眼神里的意思。
“什么？”陈怀宇领会不到。
“亲一个再走，”叶采采舔了舔唇瓣，水润水润的。
“不要，你都还没洗脸漱口！”
“那也由不得你！”叶采采面目狰狞的凑了上去，能不能可不是你说了算的！
再说，叶采采早就清净无垢了，哪还有口臭这样的问题啊？
无论什么时候都是软软香香的！
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